Nëse nuk jeni në punë ose në zyrë gjatë orarit të drekës, do ishte mirë të merrnit një sy gjumë. Sipas një studimi të fundit, një orë e gjysëm gjumë gjatë këtij orari, përmirëson kujtesën dhe ju shplodh. Specialistët thonë se, gjatë gjumit truri shplodhet dhe sjellë edhe njëherë në memorie të gjitha ngjarjet që ju kanë ndodhur.
0 comments:
Post a Comment