Gjërat që duhet të bëni çdo mbrëmje për të qenë të suksesshëm
Harrojini ushtrimet në mëngjes dhe meditimin!
Sipas ekspertëve, për t’ja dalë në jetë e për të qenë më të suksesshëm, të lumtur dhe të shëndetshëm duhet të bëni këto pesë gjera para se të flini gjumë:
1-Mbani një ditar për gjërat që jeni mirënjohës
2-Përgatitni një mëngjes me ushqime të shëndetshme
3-Përgatisni mendjen për gjënë e parë që do bëni kur të zgjoheni
4-Planifikoni listën e gjërave që duhet të bëni
5-Flisni në FaceTime me një të afërm ose person të dashur
Related Posts:
provimetematures@gmail.com
Powered by Blogger.
0 comments:
Post a Comment